茯苓怎么样泡水喝 茯苓泡水喝怎么泡才好

茯苓泡水怎么泡 茯苓泡水喝的功效与作用这么多，今天我们就来看茯苓泡水怎么泡水。

茯苓泡水

材料：黄芪、白术、茯苓、红枣。

做法：先将黄芪、白术用冷水洗净后浸泡半个小时；红枣洗净，用温水泡半个小时；大米洗净，加入适量的水，放入煮粥的锅中，用文火煮至米烂成粥；再加入适量的盐调味即可食用。

茯苓泡水

材料：茯苓30g，蜂蜜20g。

做法：先将茯苓和蜂蜜放到杯子中，再倒入开水，泡5分钟。然后，再将茯苓、蜂蜜加入到锅中，再放入杯子中，用文火煮滚20分钟即可。

茯苓糕

材料：茯苓、米粉、白糖各10g。

做法：把米粉和白糖拌匀，加水揉成面团，然后将面团揉成面团，揉成面团，做成糕，放入茯苓饼，茯苓饼，最后放熟芝麻。

茯苓饼

材料：茯苓饼、芡实、白糖各10g。

做法：将茯苓研成粉末，与粳米一起煮粥，待粥将熟时加入适量白糖搅拌均匀即可。

茯苓饼

材料：茯苓粉5克、芡实10克、糯米50克、粳米50克。